Pascal Herzog

Dein Personal Training in München

Meine Philosophie

Sportliche Aktivität, insbesondere Krafttraining und Ernährung sind elementar, um Energielevel, Wohlbefinden, Schlaf und Leistungsfähigkeit sowohl psychisch als auch physisch, auf ein Optimum zu bringen. Früher waren die Kenntnisse und Informationen  über die Vorgänge im menschlichen Körper und der Ernährung limitiert. Heute dagegen, infolge der Technologisierung, ist es nur noch sehr schwer den Überblick zu behalten. Das richtige Anwenden der Technologie, ermöglicht jedoch viele Vorteile. 
Dieses Wissen ermöglicht es uns, Wohlbefinden, Schlaf und Körperzusammensetzung durch zielgerichtete Ernährung & Supplementierung in Kombination mit Krafttraining zu verbessern. 

Für optimales Wohlbefinden und Trainingserfolg, sind daher verschiedene Stellschrauben wichtig, welche individuell feinjustiert werden müssen.
Alle Punkte zusammen, ergeben die bestmögliche Basis für Deinen Erfolg. Je nach persönlichem Ziel, macht jedoch das Eine mehr Sinn, als das Andere. So verspricht eine angepasste Ernährung und ein individuell angepasster Trainingsplan den maximalen Erfolg für einen sehr erfahren Kraftsportler, sowie ein individuell gestaltetes Personaltraining mit speziell ausgearbeiteter Ernährungsberatung für den Bürokrieger, diesen Erfolg.

Lass uns zusammen an den richtigen Stellschrauben drehen, um Deine Ziele zu erreichen.